福辻鋭記／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2020年03月サイズ108P 21cmISBNコード9784299002518生活 健康法 健康法最強の「足裏もみ」と「かかと回し」 血管がぐんぐん若返る!サイキヨウ ノ アシウラモミ ト カカトマワシ ケツカン ガ グングン ワカガエル1日3分、＋3日で効果を実感!足裏は血流の要!もめばもむほど病気が逃げてゆく。
10万人が効果を実感してきたマッサージ法を伝授。
はじめに 足裏と足首をケアすれば、血管が若返る、体全体が元気になる!（足裏もみとかかと回しを合わせると血管若返りの効果大!｜重要なのは腎臓!足裏は腎臓を中心とした内臓をあらわしている ほか）｜第1章 足裏の色を見れば隠れた不調がわかる（足裏の5つの色から健康状態がわかる）｜第2章 足裏の色別 足裏もみの方法（足裏もみをはじめる前に 基本的な3つの刺激方法｜足のもみ方1 基本（元気な人）の足裏のもみ方 ほか）｜第3章 足首のかたさで健康状態がわかる（足首がかたいと体にさまざまな不調が出てくる｜チェック1 かかと立ちをしてみよう ほか）｜第4章 体質を改善するかかと回しの方法（かかと回しの方法1 手で足を握ってかかと回し｜かかと回しの方法2 手で足首を締めてかかと回し ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/02/17
楽天で購入1,320円（税込み）